Kalorien Wild, Geflügel, Federwild, Innereien

Alle die gerne Wild essen, können auch während einer Diät das eine oder andere Stückchen essen, denn Wild hat nicht allzu viele Kalorien. 100 g Hirschbraten haben 113 Kalorien und 100 g Rehbraten 122 Kalorien. Das Kaninchen bringt es auf 146 Kalorien. Beim Geflügel sieht es ähnlich aus. 100 g gegartes Brathähnchenfleisch hat 189 Kalorien, wenn die Haut mitgegessen wird. Die Gans mit Haut hat allerdings schon 279 Kalorien und die Pute immerhin noch 216 Kalorien. Auch Innereien sind hin und wieder erlaubt. 100 g Schweineleber hat 117 Kalorien und die Leber vom Rind 147 Kalorien.