Kalorien nichtalkoholische Getränke

Bei jeder Diät soll man immer so viel wie möglich Wasser trinken. Nicht ohne Grund, denn Wasser hat keine einzige Kalorie. Aber auch ein grüner Tee ist prima, denn ohne alles getrunken, bringt es der erfrischende Tee auf nur eine Kalorie. Kaffee mit Milch und Zucker hat gerade einmal 12 Kalorien und liegt damit nur zwei Kalorien vor einem Tee, ebenfalls mit Milch und Zucker. Noch besser ist da aber Instant Kaffee, denn der hat nur zwei Kalorien. 100 g Coca Cola haben da schon etwas mehr, nämlich 61 Kalorien und eine Fruchtlimonade hat immerhin auch noch 42 Kalorien.

Tee unterstützt Abnehmen


Das grüner Tee beim abnehmen helfen kann ist schon länger bekannt. Hierzu gibt es einige Studien. In neuerer Zeit ist Weißer Tee in den Mittelpunkt des Interesses gerückt. In weißem Tee sind die Wirkstoffe, die sogenannten Catechine, noch konzentrierter. In einer neueren Studie konnte nachgewiesen werden das Weißer Tee Fett- Zellen bekämpften. Andere Teesorten werden hingegen in Ihrer Wirkung überschätzt. Die gilt insbesondere für den Pu Erh Tee, den sind deutlich weniger bioaktive Substanzen enthalten. Besonders Pu Erh Tee-Kapseln sind eine Geldschneiderei.